{"id":1003,"date":"2023-10-10T13:58:46","date_gmt":"2023-10-10T11:58:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esberitox.de\/?p=496"},"modified":"2024-12-09T10:46:00","modified_gmt":"2024-12-09T09:46:00","slug":"hausmittel-die-natuerlichen-helfer-bei-erkaeltung-teil-1-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/hausmittel-die-natuerlichen-helfer-bei-erkaeltung-teil-1-2\/","title":{"rendered":"Hausmittel &#8211; die nat\u00fcrlichen Helfer bei Erk\u00e4ltung (Teil 1)"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-1003\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-1003-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-1003-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-1003-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header><\/header>\n<header>\n<h1><\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"lead\">\n<p>Wir kennen sie alle, denn durch\u00adschnittlich mindestens 2-3 Mal im Jahr erwischt sie Erwachsene, Kinder noch h\u00e4ufiger \u2013 die Erk\u00e4ltung.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"news-media-wrap news-media-wrap-first\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1396\" src=\"https:\/\/www.esberitox.de\/wp-content\/uploads\/csm_Omas_Hausmittel_bei_Erkaeltung_2c207c7831-300x300-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/csm_Omas_Hausmittel_bei_Erkaeltung_2c207c7831-300x300-1.jpeg 300w, https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/csm_Omas_Hausmittel_bei_Erkaeltung_2c207c7831-300x300-1-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n<div class=\"mediaelement mediaelement-image\"><small class=\"copyright\">\u00a9 De Visu\/fotolia.com<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"news-text-wrap\">\n<p>Kratzen\u00adder Hals, laufende Nase, Heiser\u00adkeit und verschiedene Stadien des Hustens sind ihre Begleiter. Zwar erholt sich unser K\u00f6rper von Erk\u00e4lt\u00adung bzw. grippalem Infekt in der Regel von allein, aber die beschriebenen Auswirk\u00adungen sind einfach nervig und unangenehm.<\/p>\n<p>Also f\u00fchrt uns der Weg zumeist in die Apo\u00adtheke \u2013 in be\u00adstimmten F\u00e4llen wenn Glieder\u00adschmerzen, Fieber und Schlapp\u00adheit hinzu\u00adkommen auch zum Arzt \u2013 und wir suchen Hilfe.<\/p>\n<h4>Mit viel Ruhe f\u00e4ngt die Genesung an<\/h4>\n<p>Damit all das aber hilft, ist eines bei einer Erk\u00e4lt\u00adung bzw. einem grippalen Infekt unbedingte Pflicht: Ganz viel Ruhe, viel schlafen und sich warm anziehen! Leider wird dies zu oft ignoriert, weil man aus unter\u00adschiedlichsten Gr\u00fcnden meint, nicht \u201ekrank sein\u201c zu k\u00f6nnen. Aber Vorsicht: Eine verschleppte Erk\u00e4lt\u00adung kann zu erheblich schlimmeren Erkrank\u00adungen f\u00fchren!<\/p>\n<h4>Setzen Sie auf h\u00e4usliche Heil\u00admittel bei Erk\u00e4ltungs-Symptomen<\/h4>\n<p>Nach\u00adfolgende nat\u00fcrliche Erk\u00e4ltungs-Helfer unterst\u00fctzen beim Gesund werden und schaffen Erleichter\u00adung bei Erk\u00e4ltungs\u00adbeschwerden.<\/p>\n<h4>Spezielle Kr\u00e4utertees...gegen Husten<\/h4>\n<p>Um den Husten zu bessern empfehlen sich Kr\u00e4uter\u00adtees. Speziell Tees mit Thymian oder Spitz\u00adwegerich helfen besonders gut, weil sie sowohl schleim\u00adl\u00f6send als auch Bronchien beruhigend wirken.<\/p>\n<h4>Inhalieren ... zur Befreiung der Atemwege bei Schnupfen und Husten<\/h4>\n<p>Einfache Anwend\u00adung \u2013 gro\u00dfe Wirkung! Eines der bew\u00e4hrtesten und besten Haus\u00admittel bei einer Erk\u00e4lt\u00adung ist das In\u00adhalieren. Wer es schon einmal probiert hat wei\u00df, wie angenehm und wohl\u00adtuend seine Wirkung f\u00fcr die Atem\u00ad\u00adwege ist. Die auf\u00adsteigen\u00adden, warmen D\u00e4mpfe befeuchten die Schleim\u00adh\u00e4ute der Nase, was das Atmen erleichtert und die Nase wieder etwas \u201efreier\u201c macht. Gleich\u00adzeitig wird durch das tiefe Einatmen der Husten beruhigt und der Schleim in den Bronchien gel\u00f6st. Uns so einfach geht es: Hei\u00dfes Wasser in eine Sch\u00fcssel gie\u00dfen und je nach Symptom ein wenig Salbei oder Kamille hinzugeben. Den Kopf mit einem Hand\u00adtuch abgedeckt \u00fcber die Sch\u00fcssel beugen und die auf\u00adsteigenden D\u00e4mpfe tief durch Nase und\/oder Mund einatmen.<\/p>\n<h4>Hei\u00dfes Bad...zur Beruhigung der Atemwege<\/h4>\n<p>Bevor ein hei\u00dfes Erk\u00e4ltungs\u00adbad ge\u00adnommen wird gilt: Fieber messen. Denn bei Fieber ist ein hei\u00dfes Bad unbedingt zu vermeiden. Ist die K\u00f6rper\u00adtemperatur aber im Norm\u00adbereich, steht dem \u201eAbtauchen\u201c nichts im Wege. Das Bad bringt nicht nur wohlige W\u00e4rme und entspannt die Muskul\u00adatur, sondern hilft auch dabei, Erk\u00e4ltungs\u00adbeschwerden zu lindern. Am besten w\u00e4hlt man einen Bade\u00adzusatz, der speziell f\u00fcr Erk\u00e4ltungen zusammen\u00adgestellt ist. Besonders geeignet daf\u00fcr sind Zus\u00e4tze wie Menthol-, Eukalyptus-, Thymian- oder Fichten\u00adnadeln.<\/p>\n<p>Testen Sie Ihr wissen rund um das Thema\u00a0<a title=\"Erk\u00e4ltungstest\" href=\"https:\/\/www.esberitox.de\/erkaeltung\/selbsttest-erkaeltungswissen.html\">Erk\u00e4ltung<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir kennen sie alle, denn durch\u00adschnittlich mindestens 2-3 Mal im Jahr erwischt sie Erwachsene, Kinder noch h\u00e4ufiger \u2013 die Erk\u00e4ltung. \u00a9 De Visu\/fotolia.com Kratzen\u00adder Hals, laufende Nase, Heiser\u00adkeit und verschiedene Stadien des Hustens sind ihre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1091,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-de-at"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hausmittel - die nat\u00fcrlichen Helfer bei Erk\u00e4ltung (Teil 1) - Esberitox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/hausmittel-die-natuerlichen-helfer-bei-erkaeltung-teil-1-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hausmittel - die nat\u00fcrlichen Helfer bei Erk\u00e4ltung (Teil 1) - Esberitox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wir kennen sie alle, denn durch\u00adschnittlich mindestens 2-3 Mal im Jahr erwischt sie Erwachsene, Kinder noch h\u00e4ufiger \u2013 die Erk\u00e4ltung. \u00a9 De Visu\/fotolia.com Kratzen\u00adder Hals, laufende Nase, Heiser\u00adkeit und verschiedene Stadien des Hustens sind ihre [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/hausmittel-die-natuerlichen-helfer-bei-erkaeltung-teil-1-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Esberitox\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-10T11:58:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-09T09:46:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/csm_Omas_Hausmittel_bei_Erkaeltung_2c207c7831.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"jan.heitmeier\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschrieben von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"jan.heitmeier\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/hausmittel-die-natuerlichen-helfer-bei-erkaeltung-teil-1-2\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/hausmittel-die-natuerlichen-helfer-bei-erkaeltung-teil-1-2\/\"},\"author\":{\"name\":\"jan.heitmeier\",\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#\/schema\/person\/045e3cdf8bb9d505170ccaadef78818a\"},\"headline\":\"Hausmittel &#8211; 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