{"id":978,"date":"2023-10-10T13:54:31","date_gmt":"2023-10-10T11:54:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esberitox.de\/?p=447"},"modified":"2024-12-09T11:33:10","modified_gmt":"2024-12-09T10:33:10","slug":"pflanzen-und-hausmittel-bei-infekten-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/pflanzen-und-hausmittel-bei-infekten-2\/","title":{"rendered":"Pflanzen und Hausmittel bei Infekten"},"content":{"rendered":"
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Es ist gerade wieder diese Zeit, wo um uns herum alle schniefen, husten und kr\u00e4chzen\u2026. Mit welchen Pflanzen k\u00f6nnen wir uns davor sch\u00fctzen und \u2013 wenn es uns doch er\u00adwischt hat \u2013 schnell wieder auf die Beine kommen?<\/p>\n<\/div>\n

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\u00a9 Maryna Pleshkun\/ fotolia.com<\/small><\/div>\n

Warme Tees, Tinkturen, Winkel - es gibt viele Hausmittel die bei einer Erk\u00e4ltung eingesetzt werden k\u00f6nnen. Besonders hilfreich sind ausgew\u00e4hlte Heilpflanzen, wie z.B. Lindenbl\u00fcten, Kamille,...<\/p>\n<\/div>\n

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Schutz vor Infekten = starke Abwehr\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Bekannte Ma\u00df\u00adnahmen, die man das ganze Jahr \u00fcber durch\u00adf\u00fchren kann, sind viel Be\u00adwegung m\u00f6glichst an der frischen Luft, gesunde Ern\u00e4hrung und ein angemessenes Verh\u00e4ltnis zwischen An\u00adspannung und Ent\u00adspannung.<\/p>\n

Daneben hat es sich bew\u00e4hrt, in der Erk\u00e4ltungs\u00adzeit \u00fcber den Tag verteilt ca. 1 Liter Cistrosen-Tee zu trinken, um die Abwehr zu st\u00e4rken und sich damit vor Infekten zu sch\u00fctzen. Am besten morgens, mittags und abends einen gro\u00dfen Becher zubereiten (1 TL Cistrose auf einen Becher Tee, 10 min zugedeckt ziehen lassen, abseihen, ggf. mit Honig s\u00fc\u00dfen).<\/p>\n

Auch ein abendlich genossener Becher Holunder\u00adbeersaft mit Honig ist super, um das Immun\u00adsystem auf Trab zu bringen.<\/p>\n

Wenn es uns dann doch erwischt hat mit\u2026<\/em><\/strong><\/p>\n

... Husten<\/em><\/strong><\/p>\n

Bei Husten haben sich Efeu und Spitz\u00adwegerich als gro\u00dfartige Heil\u00adpflanzen erwiesen. Sie sind in vielen Husten\u00ads\u00e4ften enthalten, helfen dabei, hartn\u00e4ckigen Husten zu lindern, den Schleim zu l\u00f6sen und abzu\u00adhusten.<\/p>\n

Auch als sehr angenehmen wird empfunden, die Brust und den R\u00fccken mit einer Bronchial\u00adsalbe einzu\u00adreiben (besonders \u00fcber Nacht). Zumeist enthalten diese Salben Pfefferminz-, Fichten-, Campher- oder Kiefer\u00adnadel\u00f6l. Da sollten Sie einfach ihrem N\u00e4schen folgen und sich das f\u00fcr Sie Angenehmste und Wohl\u00adtuendste entscheiden.<\/p>\n

Vorsichtig ist hier bei S\u00e4uglingen und Klein\u00adkindern geboten: Keine Zu\u00adbereitungen mit Menthol-, Eukalyptus\u00f6l oder Campher verwenden!<\/p>\n

Bei S\u00e4uglingen und Klein\u00adkindern empfehlen sich zur Einrei\u00adbung eher Salben mit Thymian, Myrte oder Lavendel.<\/p>\n

... Schnupfen<\/em><\/strong><\/p>\n

Hier hilft am besten Omas Haus\u00admittel: das Dampf\u00adbad zum Inhalieren. Nat\u00fcr\u00adlich k\u00f6nnen Sie hierf\u00fcr eine erbsen\u00adgro\u00dfe Menge der oben erw\u00e4hnten Bronchial\u00adsalben nehmen und mit hei\u00dfem Wasser aufgie\u00dfen. Manchmal ist dies jedoch zu scharf f\u00fcr die gereizte Nasen\u00adschleimhaut. Als gute und milde Alternative hat sich hier die Kamille bew\u00e4hrt. Geben Sie 10 ml Kamillen\u00adtinktur auf 1 l kochendes Wasser in eine Sch\u00fcssel, dann einfach 10 min mit einem gro\u00dfem Hand\u00adtuch \u00fcber Kopf und Sch\u00fcssel inhalieren.<\/p>\n

Auch eine Nasensp\u00fclung\/-dusche mit Kochsalz bietet sich bei fest\u00adsitzendem Schnupfen an und hilft oft sehr gut und schnell, das unan\u00adgenehme Druck\u00adgef\u00fchl im Kopf zu lindern.<\/p>\n

... Fieber<\/em><\/strong><\/p>\n

Wichtig ist zu wissen, dass Fieber kein Symptom f\u00fcr eine Krank\u00adheit, sondern eine sinn\u00advolle Reaktion des Immun\u00adsystems zur Bek\u00e4mpfung des Infekts ist. Sollten also keine weiteren (chronischen) Vorer\u00adkrankungen bestehen, ist es sinnvoll, das Fieber zuzu\u00adlassen. \u00dcbrigens spricht man erst ab einer Temperatur von 38 Grad Celsius von m\u00e4\u00dfigem Fieber.<\/p>\n

Wunder\u00adbar schwei\u00df\u00adtreibend wirkt ein Tee aus Holunder- und Linden\u00adbl\u00fcten, der mehr\u00adfach am Tag getrunken werden sollte. Die Zube\u00adreitung ist einfach: 1 EL Holunder- und Linden\u00adbl\u00fcten (zu gleichen Teilen) auf eine Tasse hei\u00dfes Wasser geben, 10 min zu\u00adgedeckt ziehen lassen, dann ab\u00adgie\u00dfen und m\u00f6glichst hei\u00df trinken. Dabei sollte man warm in mehrere Decken ein\u00adgeh\u00fcllt sein.<\/p>\n

Sollte eine weitere Fieber\u00adsenkung gew\u00fcnscht sein, kann man auch hier wieder auf Omas Haus\u00admittel zur\u00fcck\u00adgreifen: Waden\u00adwickel. Bei Waden\u00adwickeln werden \u2013 grob erkl\u00e4rt - feuchte T\u00fccher rund um die Waden angelegt. Da es bei der Hand\u00adhabung der Wickel einiges zu beachten gibt, sollte man schon \u00fcber eine gewisse Wickel\u00aderfahrung verf\u00fcgen. Durch die feuchten T\u00fccher wird die Hitze von der oberen K\u00f6rper\u00adh\u00e4lfte nach unten abgeleitet und das entlastet Kopf, Gehirn und Herz. Waden\u00adwickel k\u00f6nnen bei Kindern ab dem 6. Lebens\u00admonat ange\u00adwendet werden.<\/p>\n

Bei allen Symp\u00adtomen eines Infektes gilt nat\u00fcrlich: (Bett-)Ruhe, viel trinken und schlafen.<\/p>\n

Gute Besserung!<\/p>\n

Frau M\u00f6ller-Peske<\/p>\n

Frau M\u00f6ller-Peske ist Heilpraktikerin in Hamburg-Eimsb\u00fcttel und hat unter anderem den Schwerpunkt Wechseljahre.<\/p>\n

https:\/\/www.moeller-peske.de\/<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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