{"id":980,"date":"2023-10-10T13:54:44","date_gmt":"2023-10-10T11:54:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esberitox.de\/?p=449"},"modified":"2024-12-09T11:31:48","modified_gmt":"2024-12-09T10:31:48","slug":"allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/","title":{"rendered":"Allgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen"},"content":{"rendered":"
\n
\n\t
<\/header>\n
<\/header>\n
<\/header>\n
<\/header>\n
<\/header>\n
<\/header>\n
<\/header>\n
\n

<\/h1>\n<\/header>\n
\n

Bei ver\u00ad\u00adschiedenen Erk\u00e4ltungs\u00ad\u00adsymptomen gibt es viele Haus\u00ad\u00admittel die zu\u00ads\u00e4tz\u00adlich hilf\u00ad\u00adreich sein k\u00f6nnen. Anbei haben wir Ihnen Haus\u00ad\u00admittel gegen Fieber, Schnu\u00adpfen und Er\u00adk\u00e4ltung zusammen\u00ad\u00adgestellt.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\"\"<\/div>\n
\u00a9 sonne_flecki\/fotolia.com<\/small><\/div>\n

Hier finden Sie wirksame Hausmittel gegen typische Erk\u00e4ltungssymptome.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Hausmittel gegen Fieber oder lieber ausschwitzen?<\/h3>\n

Die normale K\u00f6rper\u00ad\u00adtemperatur ist von Mensch zu Mensch sehr unter\u00ad\u00adschiedlich, im Durch\u00ad\u00adschnitt bewegt sie sich zwischen 36,0 und 37,4 Grad Celsius. Sie ist eine der wichtigsten Vital\u00ad\u00adwerte des Menschen und spielt in der Medizin nach wie vor eine gro\u00dfe Rolle. Ver\u00ad\u00adschiedene Faktoren wie beispiels\u00ad\u00adweise Au\u00dfen\u00ad\u00adtemperatur, sport\u00adliche Bet\u00e4tigung oder auch Stress k\u00f6nnen die Tem\u00ad\u00adperatur im Laufe eines Tages be\u00adein\u00adflussen. Steigt die K\u00f6rper\u00ad\u00adtemperatur jedoch auf 38,1 Grad Celsius oder mehr an, dann spricht man von Fieber. Doch nicht immer muss sofort ein Arzt auf\u00ad\u00adgesucht werden. In der Regel reicht es, Anstren\u00ad\u00adgungen zu ver\u00ad\u00admeiden und viel zu trinken. Bekannte Haus\u00ad\u00admittel wie Waden\u00ad\u00adwickel oder Eis\u00ad\u00adbeutel zur Senkung der K\u00f6rper\u00ad\u00adtemperatur sollten je\u00addoch ver\u00admieden werden, denn dadurch ver\u00ad\u00adbraucht der K\u00f6rper un\u00adn\u00f6tig Energie. Steigt das Fieber auf \u00fcber 39,0 Grad an, sollten in Ab\u00ad\u00adsprache mit einem Arzt, fieber\u00ad\u00adsenkende Medi\u00adkamente zum Ein\u00ad\u00adsatz kommen.<\/p>\n

Hausmittel gegen Schnupfen \u2013 schn\u00e4uzen oder hoch\u00adziehen?<\/h3>\n

Jedes Jahr, wenn die kalten Monate Einzug halten und der Schnupfen die Ober\u00ad\u00adhand gewinnt, stellen sich eine Viel\u00ad\u00adzahl von Menschen die gleiche Frage: soll ich hoch\u00ad\u00adziehen oder lieber aus\u00ad\u00ad\u00adschnauben? Hierzu\u00ad\u00adlande gilt es aller\u00addings eher als schlechte Ange\u00adwohnheit, wenn jemand sein Nasen\u00ad\u00adsekret ger\u00e4u\u00adsch\u00advoll hoch\u00ad\u00adzieht. Manche HNO-\u00c4rzte raten mittler\u00ad\u00adweile jedoch eher zum Hoch\u00ad\u00adziehen. Denn gerade durch das kraft\u00advolle Schn\u00e4uzen ent\u00adsteht in der Nase ein \u00dcber\u00ad\u00addruck, der Keime und Erreger in die Nasen\u00adneben\u00ad\u00adh\u00f6hlen und sogar ins Mittel\u00adohr trans\u00ad\u00adportieren kann. Damit steigt dann das Risiko f\u00fcr eine Ent\u00adz\u00fcndung in den Nasen\u00ad\u00adneben\u00ad\u00adh\u00f6hlen und dem Mittel\u00ad\u00adohr an. Wer dennoch das Nasen\u00ad\u00adsekret nicht hoch\u00ad\u00adziehen m\u00f6chte, sollte m\u00f6glichst sanft in ein Taschen\u00ad\u00adtuch schn\u00e4uzen und dabei jeweils das andere Nasen\u00ad\u00adloch zu\u00adhalten. Aus hygieni\u00adschen Gr\u00fcn\u00adden em\u00ad\u00adpfiehlt es sich, Papier\u00ad\u00adtaschen\u00ad\u00adt\u00fccher zum Aus\u00adsch\u00adnauben zu ver\u00ad\u00adwenden.<\/p>\n

Hausmittel gegen Erk\u00e4ltung \u2013 Sauna oder Dampfbad?<\/h3>\n

Der regel\u00adm\u00e4\u00dfige Gang in die Sauna st\u00e4rkt das Immun\u00ad\u00adsystem und somit die k\u00f6rper\u00adeigene Ab\u00adwehr. Er trainiert das Herz-Kreis\u00adlauf-System, regt den Stoff\u00ad\u00adwechsel an und ist gut bei chronischer Bronchitis. Wer aber an einer akuten Infektion der Atem\u00ad\u00adwege wie einer Er\u00ad\u00adk\u00e4ltung, Husten oder Schnupfen leidet, der sollte auf den Sauna\u00adg\u00adang vor\u00aderst ver\u00ad\u00adzichten. Die hohen Temper\u00adaturen trocknen die Schleim\u00ad\u00adh\u00e4ute zu sehr aus und bieten den Keimen damit die besten Voraus\u00ad\u00adsetzungen f\u00fcr eine Ver\u00ad\u00admehrung. Zu\u00addem belastet diese Schwitz\u00ad\u00adkur das Herz-Kreis\u00adlauf-System viel zu sehr. Bessern sich die Symp\u00adtome lang\u00ad\u00adsam und der Kreis\u00ad\u00adlauf ist wieder stabil, kann hin\u00adgegen ist das Dampf\u00ad\u00adbad mit seiner feuchten W\u00e4rme ideal f\u00fcr ent\u00adz\u00fcndete Atem\u00ad\u00adwege sein. Bei der hohen Luft\u00adfeuchtig\u00ad\u00adkeit wird selbst fest\u00ad\u00adsitzender Schleim gel\u00f6st und das Ab\u00ad\u00adhusten er\u00adleichtert.<\/p>\n

H\u00e4ndewaschen \u2013 fl\u00fcssige oder feste Seife?<\/h3>\n

Zum Waschen der H\u00e4nde gibt es viele Anl\u00e4sse. Beson\u00adders wichtig ist dies beispiels\u00ad\u00adweise nach jedem Toiletten\u00ad\u00adgang, nach Kontakt mit Tieren, vor und nach dem Essen oder auch nach dem Putzen der Nase, dem Niesen oder Husten. Damit die Keime auch zuver\u00adl\u00e4ssig ver\u00adsch\u00adwinden, sollte die Wasch\u00ad\u00adzeit min\u00addestens 20 bis 30 Sekunden be\u00adtragen. Aber auch bei der Wahl der Seife sollte man genau hin\u00ad\u00adschauen. Denn, so\u00adbald diese von mehreren Per\u00adsonen benutzt wird, sollte immer auf Fl\u00fcssig\u00ad\u00adseife zur\u00fcck\u00adgegriffen werden. Feste Seife sieht zwar sch\u00f6n aus, ist aber bei weitem nicht so hygienisch, denn Krankheits\u00ad\u00aderreger bleiben meist daran haften und k\u00f6nnen so \u00fcber\u00ad\u00adtragen und weiter\u00ad\u00adgegeben werden.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bei ver\u00ad\u00adschiedenen Erk\u00e4ltungs\u00ad\u00adsymptomen gibt es viele Haus\u00ad\u00admittel die zu\u00ads\u00e4tz\u00adlich hilf\u00ad\u00adreich sein k\u00f6nnen. Anbei haben wir Ihnen Haus\u00ad\u00admittel gegen Fieber, Schnu\u00adpfen und Er\u00adk\u00e4ltung zusammen\u00ad\u00adgestellt. \u00a9 sonne_flecki\/fotolia.com Hier finden Sie wirksame Hausmittel gegen typische Erk\u00e4ltungssymptome. Hausmittel gegen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1111,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-de-at"],"yoast_head":"\nAllgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen - Esberitox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Allgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen - Esberitox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bei ver\u00ad\u00adschiedenen Erk\u00e4ltungs\u00ad\u00adsymptomen gibt es viele Haus\u00ad\u00admittel die zu\u00ads\u00e4tz\u00adlich hilf\u00ad\u00adreich sein k\u00f6nnen. Anbei haben wir Ihnen Haus\u00ad\u00admittel gegen Fieber, Schnu\u00adpfen und Er\u00adk\u00e4ltung zusammen\u00ad\u00adgestellt. \u00a9 sonne_flecki\/fotolia.com Hier finden Sie wirksame Hausmittel gegen typische Erk\u00e4ltungssymptome. Hausmittel gegen […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Esberitox\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-10T11:54:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-09T10:31:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/Hausmittel_Erkaeltung.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"267\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"jan.heitmeier\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschrieben von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"jan.heitmeier\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/\"},\"author\":{\"name\":\"jan.heitmeier\",\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#\/schema\/person\/045e3cdf8bb9d505170ccaadef78818a\"},\"headline\":\"Allgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen\",\"datePublished\":\"2023-10-10T11:54:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-09T10:31:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/\"},\"wordCount\":705,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/Hausmittel_Erkaeltung.jpeg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/\",\"url\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/\",\"name\":\"Allgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen - Esberitox\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/Hausmittel_Erkaeltung.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-10-10T11:54:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-09T10:31:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#\/schema\/person\/045e3cdf8bb9d505170ccaadef78818a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/Hausmittel_Erkaeltung.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/Hausmittel_Erkaeltung.jpeg\",\"width\":400,\"height\":267},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/at\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Allgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/\",\"name\":\"Esberitox\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#\/schema\/person\/045e3cdf8bb9d505170ccaadef78818a\",\"name\":\"jan.heitmeier\",\"sameAs\":[\"https:\/\/dev.wp-hero.com\/esberitox\"],\"url\":\"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/author\/jan-heitmeier\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Allgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen - Esberitox","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Allgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen - Esberitox","og_description":"Bei ver\u00ad\u00adschiedenen Erk\u00e4ltungs\u00ad\u00adsymptomen gibt es viele Haus\u00ad\u00admittel die zu\u00ads\u00e4tz\u00adlich hilf\u00ad\u00adreich sein k\u00f6nnen. Anbei haben wir Ihnen Haus\u00ad\u00admittel gegen Fieber, Schnu\u00adpfen und Er\u00adk\u00e4ltung zusammen\u00ad\u00adgestellt. \u00a9 sonne_flecki\/fotolia.com Hier finden Sie wirksame Hausmittel gegen typische Erk\u00e4ltungssymptome. Hausmittel gegen […]","og_url":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/","og_site_name":"Esberitox","article_published_time":"2023-10-10T11:54:44+00:00","article_modified_time":"2024-12-09T10:31:48+00:00","og_image":[{"width":400,"height":267,"url":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/Hausmittel_Erkaeltung.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"jan.heitmeier","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschrieben von":"jan.heitmeier","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/"},"author":{"name":"jan.heitmeier","@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#\/schema\/person\/045e3cdf8bb9d505170ccaadef78818a"},"headline":"Allgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen","datePublished":"2023-10-10T11:54:44+00:00","dateModified":"2024-12-09T10:31:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/"},"wordCount":705,"image":{"@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/Hausmittel_Erkaeltung.jpeg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/","url":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/","name":"Allgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen - Esberitox","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/Hausmittel_Erkaeltung.jpeg","datePublished":"2023-10-10T11:54:44+00:00","dateModified":"2024-12-09T10:31:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#\/schema\/person\/045e3cdf8bb9d505170ccaadef78818a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/Hausmittel_Erkaeltung.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-content\/uploads\/Hausmittel_Erkaeltung.jpeg","width":400,"height":267},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/allgemeine-hausmittel-bei-typischen-erkaeltungssymptomen-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/at\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Allgemeine Hausmittel bei typischen Erk\u00e4ltungssymptomen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#website","url":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/","name":"Esberitox","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/#\/schema\/person\/045e3cdf8bb9d505170ccaadef78818a","name":"jan.heitmeier","sameAs":["https:\/\/dev.wp-hero.com\/esberitox"],"url":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/author\/jan-heitmeier\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=980"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1475,"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980\/revisions\/1475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esberitox.de\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}