Eigene Teemischung bei Reizhusten herstellen
Wenn eine Erkältung schon eine Weile andauert und der Hustenreiz zu trockenem Husten wird, bietet die hier vorgestellte Teemischung natürliche Linderung. Die vielen heilsamen Zutaten aus der Natur mit unterschiedlichen Eigenschaften machen diesen Tee zu einer wahren Wunderwaffe, denn sie sollen gleichzeitig reizlindernd, schleimhautschützend, schleimlösend, entzündungshemmend und antibakteriell wirken.
© Christine/fotolia.comBei Reizhusten können beruhigende Kräuter als Tee gut helfen.
Das Geheimnis seiner Wirkkraft gegen trockenen Husten liegt in den vielen Heilkräutern. Lesen Sie hier welche hineingehören und welche heilende Wirkung ihnen zugeschrieben wird:
Malvenblüten – enthalten Schmierstoffe, die sowohl schleimhautschützend als auch reizlindernd wirken sollen
Königskerzenblüten –enthalten Flavonoide und Iridoide, die den Auswurf mild fördern sollen, die Schleimhäute befeuchten und schützen sowie antiviral wirken sollen
Spitzwegerichkraut – enthält antimikrobielle und entzündungshemmende Iridoidglykoside, die reizlindernd und der Erkältung entgegen wirken sollen
Thymiankraut – enthält ätherische Öle, die schleim- und krampflösend, entzündungshemmend und antiviral wirken sollen
Eibischblätter/-wurzel – enthalten Schleimstoffe, die abwehrsteigernd, entzündungshemmend und reizlindernd wirken sollen
Süßholzwurzel – enthält Triterpensaponine sowie Flavonoide, die entzündungshemmend wirken sollen
Anisfrüchte – enthalten ätherische Öle, die schleimlösend wirken und helfen sollen, den festsitzenden Schleim abzutransportieren
Reizhusten - Das Rezept
Zutaten:
- 10 g Malvenbläten
- 10 g Königskerzenblüten
- 10 g Spitzwegerichtkraut
- 10 g Thymiankraut
- 10 g Eibischblätter
- 20 g Eibischwurzel
- 25 g Süßholzwurzel
- 5 g Anisfrüchte
Zubereitung:
- alle Kräuter gut miteinander durchmischen
- 2 TL der Mischung pro Tasse mit kochendem Wasser übergießen
- 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen und anschließend abseihen
Anwendung:
Mehrmals am Tag eine Tasse trinken.
Gute Besserung!
